ACTIVIDAD COGNITIVO: ESTIMULA TU MEMORIA
- cdgaldar
- 7 sept 2020
- 1 Min. de lectura
La memoria es el proceso cognitivo que permite al cerebro codificar, almacenar y recuperar la información de un hecho concreto. Este proceso es el que nos permite aprender. La memoria nos permite recordar experiencias y hechos del pasado, así como retener la información que hemos aprendido. Por tanto, esta función cognitiva está estrechamente relacionada con el proceso de aprendizaje.
Algunas enfermedades neurodegenerativas (por ejemplo, demencias tipo Alzheimer) producen un gran deterioro cognitivo de la memoria produciendo olvidos. Esto también puede ocurrir en las personas con trastorno mental grave que pueden contar con distintos déficits en algunas de las funciones cognitivas más básicas (por ejemplo, atención, fluidez verbal, memoria, función ejecutiva, etc). Por último, destacar como con la edad también es frecuente comenzar a presentar pérdidas de memoria.
Sin embargo, ningún déficit cognitivo es irreversible por lo que es importante realizar ejercicios de estimulación cognitiva para mantener y frenar este deterioro cognitivo. A continuación, les presentamos una serie de ejercicios que le permitirán reforzar esta destreza.
Estos ejercicios de estimulación cognitiva los podrás encontrar en nuestra web, en el apartado de Recursos, Cognitivos, Actividad: Estimula tu memoria.
Fuentes:
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