Estimulación cognitiva. Ejercicios varios

cdgaldar
3 jun 2020
3 Min. de lectura

- Orientación: es la capacidad que nos permite ser conscientes de nosotros mismos y del contexto en el que nos encontramos en un momento determinado.

Tipos de orientación:

Existen tres tipos: personal, temporal y espacial. A continuación os explicamos en qué consiste cada uno:

Personal: capacidad de integrar información relativa a la historia e identidad personal.
Temporal: capacidad de manejar información relativa al día, hora, mes, año, momento de realizar conductas, festividades, estaciones, etc.
Espacial: capacidad de manejar información relativa a de dónde viene, dónde se encuentra en un momento específico, a dónde va, etc.

¿Para qué sirve la orientación?

La orientación es uno de los aspectos más relevantes de nuestra vida diaria. Esta función cognitiva nos ayuda a situarnos tanto a nosotros mismos como a otras personas dentro de una situación. Es decir, es necesario que tengamos una buena orientación del espacio y del tiempo en el que nos situamos.

1. Ejercicio de Orientación espacial, temporal y personal.

Toma como referencia tu propio cuerpo y sigue las siguientes instrucciones.

Dibuja una estrella de 5 puntas en el centro de la hoja (que no sea muy grande).
Debajo de la estrella dibuja un círculo.
A la izquierda del círculo dibuja un cuadrado.
Encima de la estrella dibuja una cruz.
Debajo del círculo pon el número 8.
A la izquierda de la cruz pon el nombre de una película que te guste.
A la derecha del círculo pon tu nombre.
A la derecha de la estrella pon la fecha del próximo domingo.
Debajo de tu nombre pon la fecha de tu nacimiento y encima del cuadrado escribe la población donde naciste y la fecha de la fiesta más importante de dicha población.
A la derecha de la cruz pon el mes en el que estamos.
Debajo de tu fecha de nacimiento pon 3 cualidades que te definan.
Y para terminar dibuja una sonrisa bien preciosa dentro del círculo.

- Cálculo: La capacidad cognitiva del cálculo se deteriora fácilmente si no se ejercita. La persona pierde agilidad y fluidez para resolver sencillas operaciones o incluso reconocer los números en fases más avanzadas. Una manera de frenar o prevenir el deterioro cognitivo del cálculo es mediante ejercicios que entrenen dicha capacidad.

2. Ejercicio de cálculo/concentración: Ordena los siguientes números de menor a mayor:

532 – 9.547 – 630 – 8 – 7.412 – 9.625 – 12.345 – 32.369 – 82.136 – 2 – 95.237 – 27 – 2.032

2.357 – 961 – 751 – 9.325 – 15 – 741 – 952 – 781 – 19 – 208 – 639 – 5.147 – 253 – 1.348

2.917 – 509 – 732 – 879 – 14 – 963 – 4.916 – 761.

- Fluidez verbal: capacidad de recordar y expresar el máximo número posible de palabras de una misma categoría, ya sea semántica (ejemplo: animales) o fonológica (ejemplo: palabras que empiecen por p).

3. Ejercicio de fluidez verbal y deducción lógica. ¿Qué país buscamos?

___R___EN___I___A

A___ ___M___ ___IA

___OL___M___ ___A

S___EC___ ___

R___S___A

R___M___N___A

___S___AÑ___

___TA___I___

Lenguaje: "es el resultado de una actividad nerviosa que permite la comunicación".

El lenguaje es primordial en nuestra rutina , ya que tiene unas funciones muy importantes en los seres humanos:

Es un instrumento del pensamiento, y nos llevará a tomar o no acción en función de nuestros pensamientos. Por este motivo ayuda en la regulación de la conducta dirigida.
Es un medio que sirve para acceder a la información y a la cultura.
Sirve para transmitir pensamientos, ideas, emociones, proyectos, etc.

Hay que tener en cuenta que existe el lenguaje receptivo (habilidad para entender) y el lenguaje expresivo (habilidad para expresar) para poder mantener una comunicación, y ambas áreas junto con sus componentes, se deben evaluar en los pacientes.

De modo simplificado, los procesos que intervienen en las funciones principales del lenguaje son: