Planning semanal de tareas domésticas
- cdgaldar
- 22 abr 2020
- 2 Min. de lectura
Las tareas del hogar son una tarea que no nos suele gustar, y si las vas dejando de un día para otro, es peor aún porque el trabajo se amontona. Pero la verdad es algo que tenemos que hacer y nos ayudará mucho para conseguir objetivos como la autonomía.
¿Podemos hacer algo para que sean más llevaderas? ¡Claro! ¡Organízate la semana con un planning y así no se te hará tan pesado!
Sabemos que diariamente solemos mandar actividades a realizar en casa como puede ser: ordenar el dormitorio, limpiar los baños,… pero ¿y si realizamos un planning semanal? Esto nos ayudará a tener bajo control que tareas realizar a la semana y no dejarnos ninguna atrás. Las tareas que mandamos nosotros os ayudará a tener una idea de que poner en el plannig.
¿En qué consiste un planning semanal?
Se trata de que cada día establezcas algunas tareas y te obligues a cumplirlas. Pon una o dos tareas por día para que no se te haga muy pesado.
Te avisamos, al principio te costará pero verás como luego lo haces tan mecánicamente que ni te darás cuenta.
La clave es la constancia.
Además, definir las tareas diarias es una buena manera de saber lo que tienes que hacer cada día y ponerte en modo “piloto automático” al establecer una rutina.
¿Cómo preparo el planning?
Te lo resumimos en tres pasos sencillísimos:
1. Coge una hoja y un boli.
2. Apunta todo lo que sueles o debes hacer cada semana.
3. Adjudica los días para cada tarea.
Lo más importante de todo es que seas realista en función de tus posibilidades.
Tienen que ser tareas que puedas llevar a cabo en tu día a día, teniendo en cuenta los quehaceres diarios. No te pases con el número porque si no te agobiarás y acabarás abandonando el planning.
No hace falta que llenes tus días o tardes con tareas. Se trata de que vayas avanzando poco a poco a lo largo de la semana para ganar y liberar tiempo el fin de semana y disfrutar con tu familia y amigos.
Nosotros te vamos a exponer un ejemplo de como debería ser un planning semanal, pero luego tú deberás adaptarlo a tus necesidades.
Lunes
1. Limpiar los baños a fondo
2. Pasar el aspirador
3. Fregar el suelo
Martes
1. Pasar el polvo de los muebles
2. Limpiar tu cocina
Miércoles
1. Planchar
2. Pequeño repaso de limpieza general
Jueves
1. Ayudar o hacer la lista de la compra
2. Hacer la compra y aprovechar para realizar otros recados necesarios (banco, correos, farmacia…). Si no vas a la compra no pasa nada, ayuda a colocar cuando llegue la compra a casa.
Viernes
1. Poner lavadora.
2. Organización de la despensa en base a la compra semanal
Sábado
1. Ordenar los armarios.
2. Regar las plantas, si tienes.
3. Cambiar sábanas y toallas.
Domingo
1. Descanso
2. Descanso
3. Más descanso
Ahora es tu turno, organiza tu planning semanal y dinos que tareas harías. Las que hemos mandado estos días te servirán de guía, ¿las recuerdas?
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